Kebersihan intim: cara merawat area yang sulit ini

Anonim
Saya menghindari apa yang dapat mengiritasi Tisu, deodoran intim, gel mandi wangi, antiseptik … begitu banyak komponen menjengkelkan untuk zona intim untuk dibuang setiap hari atau untuk digunakan secara luar biasa. Ditto untuk pakaian dalam yang ketat atau yang mendorong gesekan Sebelum melakukan pencabutan rambut penuh, Anda harus tahu bahwa itu melemahkan area vulva dan membuatnya lebih rentan terhadap serangan mekanik dan mikroba. Setelah sesi olahraga atau berenang, kami tidak menyimpan pakaian dalam yang basah terlalu lama. Dan di toilet, kami selalu menyeka dari depan ke belakang, agar tidak membawa kuman patogen kembali ke vulva. Saya bertindak jika merasa tidak nyaman. Jika kehilangan disertai dengan rasa gatal, pendarahan, bau yang kuat dan / atau tidak biasa, lebih baik untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan Anda untuk memastikan diagnosis, daripada keliru dan menggunakan perawatan tanpa resep yang dapat memicu reaksi pada selaput lendir yang meradang.Jika terjadi sistitis berulang dan radang vagina persisten wanita pascamenopause, Anda harus menggunakan perawatan pelumas jangka panjang sekitar tiga kali seminggu. Saya membersihkan toilet eksternal sekali atau dua kali sehari sudah cukup: dari vulva ke anus, naik ke lipatan bokong, dengan oleskan produk tertentu (yang pH-nya akan disesuaikan dengan daerah vulva, lebih asam dari pada kulit). Kami menghindari mencuci hanya dengan air jernih (itu dapat mengubah film hidrolipid pelindung dan mengeringkan mukosa vulva). Kami melanjutkan dengan hati-hati, dengan tangan (bersih), tanpa lap, sarang mikroba yang sebenarnya. Kami membersihkan diri dengan hati-hati tetapi tanpa menggosok, dengan lembut mengusap area itu dengan handuk pribadi kami. Vagina itu membersihkan sendiri, kami membuang douching, yang dapat mengganggu flora dan menyebabkan infeksi. Saya mengadopsi gerakan yang tepat selama Aturan saya Di sisi toilet, tidak perlu mencuci lebih dari biasanya. Sedangkan untuk perlindungan, kami lebih suka tampon dan pembalut organik 100%, tanpa parfum atau klorida. Bahkan lebih baik, lebih ekonomis dan ekologis, celana menstruasi dalam kain yang terbuat dari katun, bambu dan poliester. Bilas setelah digunakan sebelum dicuci di mesin. Alternatif lain: cangkir menstruasi (atau cangkir) yang pas dengan vagina dan mengumpulkan aliran darah. Terbuat dari silikon atau plastik medis, ia lebih menghargai flora vagina daripada tampon. Itu harus dicuci sebelum digunakan dan disterilkan setiap malam dari siklus. Dalam semua kasus, kami mengubah perlindungan setiap tiga hingga empat jam, tidak lupa untuk mencuci tangan sebelumnya. Juga baca: Es krim di vagina untuk menyegarkan: ide buruk5 kiat untuk meningkatkan kenyamanan intim Anda Iritasi tak terduga: 6 penyebab paling umum ",